Краткая история Крыма с древнейших времен до наших дней>>>
Климат Крыма путь к Вашему здоровью>>>
Понятие климат это многолетний режим погоды, присущий тому или иному участку природной зоны, местности, характеризующий природу и географический ландшафт. Климат характеризуется температурой, относительной влажностью воздуха, количеством солнечных дней в году, солнечной радиацией, атмосферным давлением, количеством выпадающих осадков в период года, направленностью и силой ветра и другими природными фактами и явлениями. Климат отдельного региона зависит от климатической зоны, и его географического положения.
При перемещении с одной климатической зоны во вторую условия той или иной зоны оказывают на человека как раздражающее так и успокаивающее действие. Как правило люди мигрируют, путешествуют, едут на отдых.
Климатические условия Крыма благоприятно воздействуют на большинство как здоровых так и больных людей. В весенне летний период основной обмен повышается в среднем на 25-50%, в отдельных случаях этот показатель повышается до 80%
Как правило в первые дни пребывания на Крымской земле в большинстве своем люди страдающие теми или иными заболеваниями могут не ощущать благотворного влияния климата. Иногда даже проявляется усталость и некоторое недомогание. Не стоит в таком случае огорчаться, сказывается смена контрастов климатических зон. День два у организма уходит на адаптацию, а что бы этот период проходил более быстро, необходимо организму дать максимально возможный покой. Воздержаться от длительных прогулок, купания в море, максимально ограничить себя от получения солнечных ванн. Адаптировавшись /1-3 дня/, Вы почувствуете как стремительно пойдет улучшение общего состояния, как Ваше тело начнет стремительно набирать здоровье, бодрый тонус.
Самые комфортные условия в Крыму, для перенесших инфаркт миокарда, ослабленными тяжелыми болезнями, пожилым людям, маленьким детям, создаются в степном и предгорном Крыму в мае и сентябре, на Южном берегу, кроме этих месяцев, в июне и октябре. В данный период это условия, при которых человек не испытывает ни жары, ни холода, ни духоты. В Крыму в любое время года благодатное солнце как фактор формирующий климат является солнечная радиация. Даже в самый глубокий зимний период южное солнце очень целительно. Жителям северных зон, которые собираются на отдых с малолетними детьми до двух лет лучше всего посещать Крымский полуостров в весенний и осенний период. В данный период акклиматизации маленьких детей происходит более быстро по отношению к летнему.
Положительную роль на организм человека влияние оказывают погодные условия. Для отдыха и закаливания организма самой благоприятной является солнечная умерено жаркая полувлажная погода. Это возможность максимально принимать разнообразные климатотерапевтические процедуры. Облачная без осадков погода, создает условия длительного пребывания на открытом воздухе как здоровых, так и больных людей. Допустим затяжная пасмурная и дождливая погода действует в большинстве своем на человека отрицательно и угнетающе. Это еще один повод для поездки в Крым, такой тип погоды на Крымском полуострове бывает очень редко поздней осенью или ранней весной.
Зимний период в Крыму характеризуется слабо морозной солнечной погодой, при которой благоприятно совершать прогулки, экскурсии, принимать солнечные ванны на специально оборудованных площадках. Все это производит на организм человека положительное эмоциональное и оздоравливающее воздействие. Это еще один повод приехать в Крым на отдых в зимний период, особенно с мест постоянного проживания с суровыми климатическими условиями. При недостаточном пребывании на солнце обычно люди страдают болезнями светового голодания: у детей — рахит из-за прекращения выработки в организме витамина Д, у взрослых — повышенная утомляемость, остеохондроз, остеопороз и т.п.. При этом сильно снижается работоспособность, организм плохо сопротивляется болезням, особенно простудным. Как правило световое голодание распространено в северных регионах. Бывает и более южнее с более влажным и пасмурным климатом. Это еще один фактор для посещения Крыма, избавить свой организм от светового голодания.
Солнечные лучи, научно доказано, благотворно влияют на деятельность всего организма. Это и бодрое настроение, хорошее самочувствие, активизируются обмен веществ и дыхательная функция, улучшается кровообращение. Кожа приобретает красивый загар. Солнечное облучение повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, способствует заживлению ран, лечению костного туберкулеза, хронического суставного ревматизма, малокровия, профилактики костных заболеваний остеопороза, остеохондроза и т.п.. Главное пребывая и принимая солнечные ванны не переусердствовать. Неумеренное солнечное облучение отрицательно сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы, может привести к обострению хронических болезней, вызвать кровотечение, перегрев организма, тепловой удар, последствия которого трудно предвидеть. Иногда такие травмы организма надолго выводят человека из строя. А загорать в Крыму можно почти круглый год. В период с ноября по февраль прием солнечных ванн с целью загара минимален в связи с низким положением солнца над горизонтом
В Крыму незначительно повышено атмосферное давление, которое устойчиво и мало изменчиво и практически не оказывает отрицательного влияние а его мало изменчивость наоборот положительно воздействует даже на больной организм. На хорошее или плохое самочувствие человека влияет ионизация воздуха. Большая концентрация положительных ионов создает более плохое самочувствие, большая концентрация отрицательных ионов благоприятно воздействует на наш организм и дает хорошее самочувствие нашему организму. В Крыму, особенно на побережье, в лесу и горах, воздух содержит большое количество отрицательных ионов.
Все вышесказанное говорит о том, Крымский климат очень целебный, не только дает повышенный тонус для здоровья но и успешно лечит и профилактирует множество различных заболеваний. Которыми страдаем или не догадываемся о том, что недуг уже где - то рядом. Отдых в Крыму благоприятно воздействует на организм людей страдающих заболеваниями дыхательных путей, желудочно — кишечного тракта, сердечно — сосудистой системы, почек, опорно-двигательного аппарата, гинекологическими проблемами, заболеваниями щитовидной железы и многими другими недугами. Даже самый короткий период отдыха в Крыму дает заряд бодрости и здоровья на целый год. Практически подтверждено как научными исследованиями так и практикой отдыха самих отдыхающих. Регулярно посещающие Крым хотя бы раз в год, болеют меньше и чувствуют себя лучше. Видавшие виды отдыха говорят, что по климатическим условиям Крым похож на Лазурный Берег Франции, однако расположен ближе, отдых куда дешевле и здоровее. Приезжайте на отдых в Крым и Вы сами оцените и насладитесь неповторимой природой, климатом, восстановите утраченное здоровье и душевную гармонию.